Cresterea copilului

# alimentatie copil #copil #alimentatie #sanatate

6 superalimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul copilului tau

Indiferent daca ai un copil mofturos la mancare sau nu, meniul lui trebuie sa fie intotdeauna echilibrat si sa cuprinda o gama cat mai variata de alimente. Asigura-te intotdeauna ca micutul tau consuma cat mai des sase dintre cele mai importante alimente care contribuie la cresterea si dezvoltarea lui armonioasa! Strecoara-le ingenios in deserturi si in mancarurile lui preferate, dar asigura-te ca organismul lui se bucura de nutrientii esentiali din ele!

1. Lapte

Laptele este alimentul care trebuie sa se regaseasca in meniul zilnic al micutului tau pe tot parcursul copilariei. Bogat in calciu si proteine, laptele este cel care ajuta cel mai mult la cresterea si dezvoltarea armonioa a copilului inca din prima zi de viata. Intareste si dezvolta oasele, dantura si testurile, stimuleaza dezvoltarea creierului si este o sursa grozava de energie.

 

Sursa foto: childteaching.com

  •   2016-03-02
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Acasa.ro

Vezi toate articolele

Articole din cresterea-copilului

Sfatul expertului

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, sociolog Elena Carstea: Reguli de calatorie cu animalul de companie

Expertul Acasa.ro, Elena Carstea, sociolog

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii