Chiar daca adesea se spune ca laptele de mama asigura imunitatea organismului de care are nevoie cel mic, este important ca dupa varsta de 3-4 luni, la recomandarea medicului, sa incercati diversificarea meselor copilului.
Pentru trecerea la aceasta noua perioada, este necesar:
- bebelusul sa nu aiba probleme de sanatate, de orice natura;
- nu introduceti deodata mai multe alimente ;
- noul aliment se va introduce treptat, pornindu-se de la un sfert de lingurita zilnic si ajungand la cantitati mai mari;
- dupa ce copilul s-a obisnuit cu acest stil alimentar se va trece la un alt aliment;
- daca micutul nu doreste acest aliment, refuzandu-l, nu insistati, renuntati pentru moment;
- daca apar semne de intoleranta nu ii mai administrati celui mic acel aliment care nu ii prieste si anuntati medicul, de urgenta;
- intotdeauna alimentati-l cu ajutorul linguritei;
Chiar daca se spune adesea ca pana in luna a sasea nu trebuie introdus niciun fel de aliment, exista studii care au demonstrat faptul ca introducerea in alimentatie a produselor noi de la varste mai mici este un proces benefic pentru copii, acestia obisnuindu-se cu gustul alimentelor, ceea ce va face mai tarziu sa le accepte mult mai usor.
Introducerea alimentatiei diversificate ajuta la completarea suplimentului caloric necesar copilului pornind de la varsta de 5-6 luni. Chiar daca in laptele de mama se gasesc toate elementele nutritive necesare copilului, introducerea alimentatiei diversificate ajuta la dezvoltarea armonioasa a celui mic.
Alimentele recomandate copilului pornind de la varste fragede sunt:
- sucurile de fructe (portocale, morcovi, mere) – in proportii de maxim 50 ml pe zi;
- piure de fructe – se vor exclude capsunile, zmeura, fragii, kiwi si bananele, fiind alergizante;
- piureul de legume prin adaugarea unei cantitati reduse de lapte sau unt;
- supa strecurata de legume;
- cereale;
- carne de pui fiarta si maruntita.
Sursa foto : toid.net
