Cresterea copilului

#stres #combaterea stresului #stres copii

Semne de stres la copii

Exista o multime de momente si evenimente din viata copilului care pot determina cresterea nivelului de stres din organism si, odata cu ea, si aparitia unei simptomatologii specifice. Cauzele stresului sunt diverse. De la anxietatea de separare de parinti, pana la evenimentele traumatizante si problemele si greutatile academice, toata copilaria micutului tau poate fi presarata cu factori declansatori ai stresului. Iata cum recunosti simptomatologia si ce poti face!
 

Cum se manifesta stresul la copii?


Stresul la copii poate lua forma mai multor simptome, adesea confundate de parinti cu boli si afectiuni inexistente.

Invata sa recunosti cele mai frecvente simptome ale stresului la copii, pentru a sti exact care sunt masurile necesare pentru a-l scoate din aceasta stare!
 

  • schimbari bruste de dispozitie;
  • dureri de cap frecvente;
  • tulburari frecvente de somn (cel mai frecvent - insomnie);
  • dificultati de concentrare si atentie;
  • performante scolare scazute;
  • urlete si tipete;
  • accese de furie;
  • plans mai mult decat de obicei;
  • izolare sociala;
  • pierderea poftei de mancare;
  • aparitia ticurilor (tragerea sau rasucirea parului, suptul degetului, roaderea unghiilor etc.);
  • dureri de stomac sau burtica;
  • cosmaruri frecvente si udarea patului etc.


Nu este obligatoriu sa se manifeste toate simptomele concomitent, insa de obicei se observa prezenta mai multora.

Daca micutul manifesta doar un singur simptom, nu este suficient pentru a lua in calcul stresul. Urmareste-l indeaproape si vezi daca prezinta si alta simptomatologie sau suspecteaza o alta cauza.
 

Care sunt cele mai frecvente cauze ale stresului la copii?


Nu fiecare durere de burtica indica o indigestie, cum nu orice tristete sau stare de apatie tradeaza o depresie.

Inainte de a da medicamente micutului sau a-l duce la medic, afla daca nu cumva a trecut prin situatii care i-ar fi putut creste nivelul de stres din organism.

Iata principalele cauze ale stresului la copii:
 

  • evenimente sau situatii traumatizante (decesul unei persoane apropiate, divortul parintilor, mutarea dintr-o scoala intr-alta sau schimbarea locuintei, un accident la care a fost martor sau prin care a trecut, abuzuri);
  • suprasolicitare fizica si emotionala (program prea incarcat);
  • oboseala sau extenuare;
  • rivalitatea fraternala;
  • separarea de parinti;
  • probleme scolare.


Este mai usor sa identifici simptomele si sa pui diagnosticul de stres la copil, daca ai si o privire de ansamblu si cunosti foarte bine cauzele care duc la aceasta stare. Este mai usor sa faci asocierea simptomelor, care adesea se confunda cu ale altor boli, cu factorii declansatori pentru a-ti da seama ca micutul tau este stresat sau nu.

Solutia sau tratamentul stresului la copii depinde foarte mult de cauza declansatoare. Daca micutul a trecut printr-o trauma este indicat sa iei in considerare psihoterapia, daca este suprasolicitat, ai grija sa ii mai relaxezi programul, iar daca are probleme la scoala, vorbeste deschis cu el si ajuta-l sa le rezolve.

Alimentatia echilibrata, bogata in vitamine si minerale, sportul si activitatile frecvente de relaxare (cititul, joaca, plimbarile etc.) contribuie la reducerea nivelului de stres din organism si la cresterea unui copil relaxat si fericit.
 

  •   2012-05-22
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Daniela Ganciu

Vezi toate articolele

Articole din cresterea-copilului

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Nicoleta Simion:  Identificarea cainilor cu stapan implica riscuri pentru animale?

Expertul Acasa.ro, dr Nicoleta Simion, medic veterinar

Pune o intrebare

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro Georgia Deaconu, Maestru Feng Shui: Cele 8 simboluri de bun augur. Tie care iti poarta noroc?

Expertul Acasa.ro Georgia Deaconu, Maestru Feng Shui

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii