Sanatatea copilului

#copil sanatos #mancare copii # alimentatie copil #copil

Copilul tau nu mananca? Cum te poate ajuta un nutritionist

Orice parinte care are un copil "mofturos" la mancare isi doreste sa gaseasca solutia magica prin care sa il faca sa manance mai mult, mai bine, mai sanatos. Mai ales cand cel mic isi dezvolta o fixatie pentru un anumit aliment sau o grupa de alimente, in defavoarea altora mai "sanatoase". 

Este esential ca startul in nutritia copilului sa fie unul sanatos, studiile aratand ca obiceiurile alimentare proaste ale copilului mic se vor regasi in probleme de nutritie ale adultului. Prin urmare, un prim pas pentru orice parinte este sa inteleaga cat de important este ca micutul lui sa fie corect alimentat. Pentru acest lucru, uneori este bine sa apelam la un specialist. Si chiar daca nu ai timp sau posibilitati financiare pentru sedinte personalizate, exista suficiente workshopuri unde parintii pot obtine acelasi rezultat. 

De pilda, sambata, 22 aprilie, consilierul nutritionist Anda Postelnicescu va tine un seminar pe tema alimentatiei copilului cu varste cuprinse intre 1 si 5 ani. Printre temele abordate se numara:

  • Constientizarea importantei alimentatiei copiilor
  • Alimente necesare in meniul copiilor
  • Calitatea nutritiei – modul cum alegem alimentele, distribuirea acestora in mese echilibrate si adecvate nevoilor copilului, aportul adecvat de nutrienti
  • Alimente benefice pentru: creier, stomac, digestie, somn linistit
  • Demontarea unor mituri (cat de des porc, dulciuri, etc)
  • Greseli frecvente in alimentatia celor mici
  • Cum ii incurajam/stimulam pe copii sa manance
  • Conduita nutritionala a parintilor, benefica pentru copii
  • Exemple de meniuri pentru cei mici (cu accent pe mic dejun, gustari, cina); cum sa alcatuim un meniu echilibrat
  • Care sunt cerintele noastre de la gradinita celor mici

Mai multe detalii despre eveniment si despre nutritionistul Anda Postelnicescu gasiti pe pagina de Facebook a acesteia, aici

  •   2017-04-13
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Acasa.ro

Vezi toate articolele

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro Georgia Deaconu, Maestru Feng Shui: Ce influenta are echinoctiul de toamna asupra noastra

Expertul Acasa.ro Georgia Deaconu, Maestru Feng Shui

Pune o intrebare

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii