Cresterea copilului

# alimentatie copil #copil #alimentatie #sanatate

6 superalimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul copilului tau

6. Somon

Pestele nu trebuie sa lipseasca din meniul copilului. Acesta insa nu trebuie consumat mai des de 1-2 ori pe saptamana, in cantitati mici, din cauza continutului de mercur. Dintre toate tipurile de peste, opteaza pentru somon, intrucat este mai putin contaminat cu mercur si contine cantitati crescute de acizi grasi Omega 3 si 6.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din cresterea-copilului

Sfatul expertului

Top
Top

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.